Nieuw wetenschappelijk onderzoek ontdekt een link tussen afvallen en de kwaliteit van je sexleven. Minder gewicht betekent meer en betere sex.
Dat lijkt me reden genoeg om eens flink te gaan sporten. Let wel: de beste manier om af te vallen is niet dieten, maar je levenstijl aanpassen.
Dus gestructureerd minder eten, met name suiker en vet. (Wit meel is voor je lichaam bijna hetzelfde als suiker overigens). En gestructureerd meer sporten. 15 minuten per dag Combat Conditioning en drie keer per week een half uur zwemmen bijvoorbeeld.
Dat lijkt me reden genoeg om eens flink te gaan sporten. Let wel: de beste manier om af te vallen is niet dieten, maar je levenstijl aanpassen.
Dus gestructureerd minder eten, met name suiker en vet. (Wit meel is voor je lichaam bijna hetzelfde als suiker overigens). En gestructureerd meer sporten. 15 minuten per dag Combat Conditioning en drie keer per week een half uur zwemmen bijvoorbeeld.
1 Trackback
Trackback specific URI for this entry